Powered By Blogger

Sabtu, 28 Februari 2015

Cegah Masalah Sosial, Pembelajaran IPS Perlu Penyempurnaan

Akhir-akhir ini berbagai permasalahan sosial banyak menghadang bangsa Indonesia. Permasalahan itu mulai dari kekerasan antar pelajar sampai pada konflik antar kampung dan bentrok antar aparat di beberapa daerah. Permasalahan seperti itu sebenarnya sudah diantisipasi agar tidak terjadi dengan membekali generasi bangsa dengan ilmu pengetahuan sosial. Sayangnya, pembelajaran ilmu pengetahuan sosial sebagai solusi dari masalah kompleks yang mungkin timbul sepertinya belum berjalan seperti yang diharapkan.

Ilmu pengetahuan sosial sebagaimana dikatakan pada sebuah buku berjudul “Menelisik Pendidikan IPS Dalam Perspektif Kontekstual Empiris” (Lasmawan,2010), bahwa
 IPS adalah mata pelajaran yang merupakan perpaduan dari sejumlah mata pelajaran sosial yang mengajarkan pengetahuan, nilai, sikap, dan keterampilan kepada siswa untuk memahami lingkungan dan masalah-masalah sosial di sekitarnya, serta berbagai bekal untuk melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. Hal ini bermakna sebenarnya IPS ditujukan agar siswa memiliki nilai, sikap, dan keterampilan disamping pengetahuan. Pengetahuan, nilai, sikap, dan keterampilan sosial inilah yang secara utuh sebenarnya dapat menjadi solusi dalam mencegah terjadinya berbagai permasalahan sosial.

Melihat tujuaannya, pembelajaran ilmu pengetahuan sosial menjadi sangat penting bagi generasi bangsa. Tetapi sayang, kenyataannya saat ini tidak sedikit siswa memandang bahwa ilmu pengetahuan sosial sangat membosankan dalam pembelajarannya, sehingga membuat peserta didik tidak mendapatkan substansi dari tujuan IPS itu. Pengetahuan, nilai, sikap, ataupun keterampilan yang harus dimiliki siswa tidak terbentuk seperti yang diharapkan.

Baca juga:
 Nasib IPA dan IPS di Kurikulum Pendidikan Baru

Jika ditelusuri penyebabnya, salah satu hal yang menyebabkan tidak dicapainya substansi pembelajaran IPS adalah cara membelajarkan IPS. Yang bertanggung-jawab membelajarkan IPS tentu saja adalah guru. Dengan demikian, sekali lagi guru menjadi harapan bangsa dengan menjadi ujung tombak penyempurnaan pembelajaran IPS.

Sejauh pengamatan, selama ini ada beberapa hal yang dilupakan para guru dalam membelajarkan IPS. Sebagian besar guru terlalu memaksakan hafalan-hafalan untuk membangun pengetahuan yang diharapkan. Peserta didik dihadapkan pada tuntutan untuk mengingat tempat, tokoh, peristiwa, dan lain sebagainya tanpa memberikan ruang kepada siswa untuk memaknai apa yang ada di balik peristiwa tersebut. Paksaan untuk mengingat sesuatu yang tampaknya kurang menarik dan tak berguna itulah yang sebenarnya memicu anggapan bahwa IPS membosankan.

Terkait dengan pandangan bahwa pembelajaran IPS itu membosankan, perlu strategi tertentu untuk menyempurnakan pembelajaran IPS agar mencapai tujuan yang diharapkan. Salah satu solusi yang dapat ditawarkan dalam membelajarkan IPS adalah dengan menghadirkan rekonstruksi suatu peristiwa, memaksimalkan keterlibatan peserta didik, dan melakukan refleksi dalam membelajarkan peserta didik. Untuk melaksanakan hal tersebut, guru diharapkan lebih kreatif lagi dalam tiap langkah tersebut. Kreatifitas guru sangat penting dalam mengatasi kemungkinan timbulnya kebosanan dalam diri peserta didik. Salah satu strategi yang ditawarkan dapat digambarkan sebagai berikut.

Pertama penting untuk
 menghadirkan kenyataan dalam pembelajaran. Pembelajaran tidak akan membosankan apabila ada situasi nyata yang dihadapi oleh peserta didik. Jika tidak ada video, rekaman suara, ataupun berita yang bisa dipakai untuk menyuguhkan kenyataan tersebut, maka bisa dilakukan kreasi dengan merekonstruksi kejadian yang dipelajari dengan memainkan suatu drama singkat berdasarkan buku atau sumber yang bisa dipercaya. Setelah suatu kejadian direkonstruksi oleh peserta didik, maka tahap yang kedua adalah melakukan refleksi dari peristiwa yang disuguhkan tersebut.

Dalam kegiatan refleksi tidaklah sesederhana menarik sebuah kesimpulan saja. Dalam refleksi, peserta didik harus didorong untuk berpikir kritis terhadap fenomena yang telah disajikan. Selain itu, dalam refleksi, pemikiran kritis juga harus dilandasi dengan penafsiran dari berbagai sudut pandang untuk menghindarkan peserta didik dari pola pikir yang sempit yang dapat menumbuhkan egoisme dalam dirinya.

Tahap yang terakhir adalah perumusan solusi. Sebesar dan sekompleks apapun suatu masalah atau fenomena yang disajikan, sebaiknya peserta didik dibiasakan untuk memikirkan solusi dari permasalahan tersebut. Hal ini penting untuk menghindarkan peserta didik agar tidak menjadi orang yang hanya bisa mengungkap suatu masalah tanpa bisa memberikan solusi yang nyata. Maka penting untuk peserta didik dibiasakan untuk mencari-cari solusi di tengah perbedaan. 
 Diskusi-diskusi tentang solusiyang diajukan sekali lagi akan mengarah pada pembiasaan peserta didik untuk menghormati pendapat orang lain dan mengerti sudut pandang orang lain demi tujuan mencapai solusi bersama.

Dalam strategi pengungkapan masalah, berpikir kritis, dan perumusan solusi yang ditawarkan tersebut, ada banyak hal yang bisa membuat peserta didik menjadi manusia seutuhnya suatu saat nanti. Akan tetapi sebenarnya strategi tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan, apalagi bagi guru yang “seadanya dan “sekedarnya” dalam mengawal pembelajaran. Perlu kreativitas guru dalam melaksanakan strategi tersebut untuk dapat membentuk kognitif, afektif, dan psikomotor peserta didik secara maksimal. Sekali lagi, kesungguhan guru menjadi hal yang vital untuk mencapai tujuan pembelajaran IPS demi kualitas manusia Indonesia di masa mendatang. Bila pembelajaran IPS ini dapat dilakukan dengan baik, gurulah yang menjadi pahlawan dibalik keberhasilan kehidupan sosial bangsa ini di masa mendatang. Mari memulai dari diri kita sendiri, dengan bersungguh-sungguh sebagai modal utama.

*) Ditulis oleh I Gede Indra Supriadi. Guru SD Negeri 9 Sesetan, Denpasar

Rabu, 25 Februari 2015

Banyak Konsumsi Vitamin E, Kunci Utama Sistem Kekebalan Tubuh Wanita

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebutuhan gizi setiap orang memang berbeda-beda. Namun, kebanyakan orang mendapatkan manfaat yang sama dari vitamin dan mineral yang mereka konsumsi untuk memenuhi itu.
Dilansir dari Womanitely, Rabu (25/2) berikut 10 nutrisi penting bagi wanita.
Vitamin E
Vitamin E merupakan kunci utama untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan mata. Zat ini ditemukan dibeberapa makanan yang berlemak, seperti minyak, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang dapat melawan radikal bebas, molekul oksigen yang tidak stabil, polusi udara, dan asap rokok.
Omega 3 Asam Lemak
Setiap wanita membutuhkan lemak 1,1 gram perhari dan nutrisi penting lainnya yang terdapat pada asam lemak serta omega 3 yang dapat mengurangi tekanan darah, peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis termasuk penyakit jantung dan kanker. Makanan yang mengandung zat omega 3 terdapat pada ikan tuna, salmon, halibut, dan herring.
Kalium
Mengonsumsi makanan yang kaya kalium dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Kalium terdapat pada semua daging, seperti ayam dan daging meran, dan ikan, seperti salmon, tuna, sarden, dan flounder. Setiap wanita di atas usia 19 tahun membutuhkan 4.700 miligram potasium setiap harinya. Kalium inipun berperan penting dalam transmisi impuls saraf, kontraksi otot normal, dan keseimbangan cairan tubuh.
Vitamin C
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, sebagai antioksidan kuat yang mampu menangkal kerusakan sel dalam tubuh. Wanita berusia 19 tahun dan lebih tua membutuhkan 75 miligram vitamin C setiap hari. Konsumsilah paprika merah, jeruk, kiwi, stroberi, dan melon untuk menambah vitamin C pada tubuh Anda.
Fiber
Serat membantu menggerakkan usus normal dan mencegah masalah usus lainnya, termasuk penyakit Diverticulosis. Sumber terbaik dari serat adalah buah-buahan dan sayuran, roti gandum, sereal, serta biji-bijian. Wanita usia 19-50 tahun membutuhkan serat 25 gram per hari dan wanita usia 51 ke atas membutuhkan serat 21 gram per hari. Sehingga, dengan mengonsumsi makan kaya serat, dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes, penyakit jantung, dan kanker.


Senin, 23 Februari 2015

Survei LSI: 75 Persen Responden Percaya Ada Upaya Lemahkan KPK

JAKARTA, KOMPAS.com - Survei Lingkaran Survei Indonesia menunjukkan, mayoritas publik percaya bahwa sedang ada upaya yang sistematis untuk melemahkan Komisi Pemberantasan Korupsi.
Peneliti LSI Rully Akbar mengatakan, publik melihat hal tersebut dari penetapan dua pimpinan KPK, Abraham Samad dan Bambang Widjojanto sebagai tersangka oleh kepolisian. Akibat penetapan tersangka itu, keduanya harus berhenti sementara dari jabatannya.
"Mayoritas publik, yaitu sebesar 75,37 persen percaya ada upaya melemahkan KPK," kata Rully saat merilis hasil survei di Kantor LSI, Jakarta, Selasa (24/2/2015).
Belum lagi, lanjut Rully, pimpinan KPK lainnya, yakni Adnan Pandu Praja dan Zulkarnain juga saat ini sudah dilaporkan ke kepolisian dengan tuduhan kasus yang dilakukan keduanya di masa lalu. Para penyidik KPK juga sedang diselidiki atas tuduhan kepemilikan senjata ilegal para penyidik KPK.
"Pimpinan KPK lainnya dan penyidik KPK pun akhirnya terancam juga menjadi tersangka. Publik menilai ada upaya kriminalisasi," ujarnya.
Situasi ini, lanjut Rully, membuat publik merasa prihatin dengan kondisi hukum Indonesia di era kepemimpinan Joko Widodo-Jusuf Kalla.
"Sebanyak 66,89 persen publik meyakini kondisi hukum saat ini lebih memprihatinkan," ucapnya.
Survei ini dilakukan pada 20-22 Februari 2015, dengan menggunakan metode quickpoll. Jumlah responden sebanyak 1200 dengan metode mulitistage random sampiling. Margin of error plus minus 2,9 persen.
Wakil Kepala Polri Komisaris Jenderal Badrodin Haiti sebelumnya menolak jika pihaknya disebut melakukan kriminalisasi terhadap KPK. Menurut dia, pihaknya hanya menindaklanjuti laporan masyarakat terkait dugaan tindak pidana para pihak di KPK. (baca:Badrodin Bantah Polri Mengkriminalisasi KPK)
"Ada orang melapor, kemudian ternyata ada pidananya. Saya anggap itu bukan kriminalisasi. Kita tidak bisa menolak orang melapor," kata Badrodin beberapa waktu lalu.


Senin, 16 Februari 2015

Mengubah Windows 7 Trial menjadi active

Bismillah. Saya pernah mengkopi windows 7 ke teman saya untuk nginstal ulang laptop, saya bingung akan permintaan serial number pada form pada saat install tersebut, setelah beberapa minggu saya dengar-dengar ternyata bisa dilewat(form serial number bisa dikosongi), saya pikir tidak ada efeknya, namun setelah selesai di install ternyata hampir setiap hari meminta masukin key, dan theme + warna toolbar tidak bisa transparant seperti pada umumnya. namun tetap saya biarkan saja, namun setelah hampir 1 bulan layar laptop saya tiba-tiba hitam dan ada tulisan di pojok kiri bawah yang menyatakan windows ini tidak asli. Akhirnya terpaksa harus mencari keynya setelah browsing akhirnya dapat software untuk aktivasi windows 7 dan setelah saya coba akhirnya windows saya GENUINE ! (alias asli) 
Nah caranya gampang untuk menjadikan windows 7 ultimate anda menjadi asli
1. download softwarenya disini
2. kemudian install software dan tunggu beberapa saat kemudian akan muncul konfirmasi yang menyatakan sukses
3. restart sistem
4. kemudia lihat activation windows dengan cara klik kanan my Computer pilih properties ” Taraaaaaa windows 7 Ultimate anda sudah Genuine binti Asli ”.

Cara tersebut sekedar pembelajaran saja, untuk lain-lain ditanggung pemakai. hehe


Minggu, 01 Februari 2015

Ini Alasan Harga BBM Awal Februari tak Berubah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Harga bahan bakar minyak (BBM) pada awal Februari ini tidak akan mengalami perubahan. Premium masih tetap Rp 6.600 per liter, sementara solar Rp 6.400 per liter.

Tidak adanya perubahan harga BBM tersebut diungkapkan oleh pelaksana tugas Direktur Jenderal Minyak dan Gas Kementerian ESDM IGN Wiratmaja Puja. "Harga BBM pada Februari ini tetap. Tidak berubah," kata Wiratmaja melalui pesan singkat kepada
Republika, Ahad (1/2).

Meski begitu. Wiratmaja belum bisa menjelaskan lebih lanjut alasan atas tidak adanya perubahan harga BBM pada awal bulan ini. Dia menyebut, Kementerian ESDM akan memberikan keterangan secara resmi dalam waktu dekat. "
Press release sudah saya tanda tangani. Akan segera diinfokan," ujar dia.

Seperti diketahui, pemerintah saat ini memutuskan untuk menetapkan harga BBM setiap dua minggu sekali. Kebijakan ini dilakukan seiring fluktuasi harga minyak yang cukup cepat.

Selain itu, penetapan harga BBM per dua minggu bertujuan agar Pertamina tidak memiliki banyak keuntungan apabila terjadi penurunan harga minyak dunia, begitu juga sebaliknya. Terakhir, pemerintah mengubah harga BBM per 19 Januari 2015 yang diiringi dengan penurunan harga.

Tidak adanya perubahan harga BBM juga ditegaskan Direktur Pemasaran dan Niaga PT Pertamina (Persero) Ahmad Bambang. "Tidak berubah. Harga BBM masih sama," kata Ahmad. Namun, sama seperti Wiratmaja, Ahmad belum mau menjelaskan alasan mengapa tidak ada perubahan harga pada awal bulan ini.

Ini Jenis Makanan Ringan yang Kaya akan Protein

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Menjaga berat badan merupakan hal yang sulit untuk dilakukan. Usaha ini tentu saja mengharuskan kita untuk berhati-hati memilih camilan.

Agar diet berhasil, kita harus memilih makanan ringan yang rendah kalori. Sehingga makanan ini akan mengisi dan meningkatkan tingkat energi tubuh kita.
               Womanitely Green smoothie merupakan makanan kaya protein yang baik untuk diet

Ada beberapa makanan ringan yang berprotein dan berada dalam kemasan. Meski mengandung zat protein yang tinggi, makanan ini ternyata termasuk ke dalam camilan yang sehat dan lezat.
Sejumlah penelitian menunjukkan pelaku diet itu harus memasukkan protein ke dalam rencana makan mereka. Upaya ini dilakukan agar tetap sehat dan tujuan penurunan berat badan lebih cepat tercapai.
Protein sangat jelas telah membantu menekan nafsu makan. Zat ini juga dapat memperlambat pelepasan lemak. Hal itu sangat penting untuk pemulihan otot setelah olahraga. Berikut ini makanan ringan berprotein yang paling lezat dan perlu dicoba seperti yang dikutip laman Womanitely, Jumat (30/1).
Green smoothie
Smoothies merupakan jenis makanan yang sangat populer saat ini. Jenis makanan ini sangat baik untuk dijadikan makanan ringan dan pilihan sarapan.
Kebanyakan Green smoothie itu dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama. Selain itu, smoothies juga dapat membantu mempercepat metabolisme, detoksifikasi tubuh dan membakar lemak.
Anda bisa memilih smoothie bayam untuk meningkatkan asupan protein Anda. Atau, Anda juga bisa menambahkan buah favorit untuk Green Smoothie Anda. Sehingga campuran ini bisa membuatnya lebih lezat.
Telur
Telur rebus menjadi salah satu makanan yang banyak mengandung protein. Selain protein, makanan ini juga mengandung kalsium, vitamin E, vitamin D, dan antioksidan kuat.
Satu telur rebus mengandung hanya 78 kalori dan 6.29 gram protein. Oleh sebab itu, telur rebus sangat baik untuk sarapan. Mungikn Anda bisa memakannya pada tengah hari atau sesaat setelah olahraga.
Biji labu
Makanan ini mungkin selalu dianggap menjadi snack yang paling diabaikan. Padahal, makanan ini sangat berguna untuk menurunkan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan.
Biji labu merupakan sumber protein yang sangat baik. Jenis makanan ini juga memiliki serat, vitamin dan mineral, termasuk magnesium, mangan, tembaga, dan seng. Biji labu mengandung lebih banyak protein dibandingkan beberapa biji lain.
Maka dari itu, cobalah untuk memakan biji labu ketika Anda merasa lapar atau setelah olahraga. Makanan ini akan dapat meningkatkan tingkat energi Anda. Selain itu, dapat pula menurunkan berat badan lebih cepat.
Segenggam kacang
Kata segenggam kacang ini berarti menghindari mengkonsumsi kacang berlebihan. Banyak orang berpikir bahwa kacang bisa menambah berat badan. Kacang juga dianggap bukan camilan yang baik untuk menurunkan berat badan.
Sebagian pendapat tersebut memang benar. Tapi kacang-kacangan yang baik untuk diet itu bila dimakan dalam jumlah yang mencukupi. Artinya, segenggam kacang dirasa cukup untuk mengurangi rasa lapar, meningkatkan tingkat energi dan membuat otak Anda bekerja lebih baik.
Greek Yogurt dengan buah
Yoghurt Yunani dengan buah akan menjadi camilan rendah kalori yang tinggi protein. Selain itu, mengandung pula kalsium, kalium, vitamin D dan nutrisi penting lainnya.
Karena kandungan protein yang tinggi, yogurt Yunani bisa menunda rasa lapar Anda sampai makan malam. Makanan ini sebenarnya mengandung dua kali protein lebih besar dari yogurt biasa.