Ginjal menjadi salah satu organ paling
penting pada tubuh manusia.
VIVA.co.id - Ginjal adalah organ ekskresi dalam
vertebrata, yang disebut bagian dari sistem urin, dan berperan menyaring
kotoran (terutama urea) dari darah serta membuangnya bersama dengan air
berbentuk urin.
Karena
pentingnya ginjal sebagai salah satu organ pada badan manusia, kita patut untuk
menjaga pola hidup sehat. Dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan
nutrisi, menjadi prioritas utama supaya ginjal selalu sehat.
Paprika merah
menjadi makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.
Paprika merah bisa membantu memecah sisa-sisa limbah yang tidak terpakai dalam
darah, sehingga sangatlah baik diberikan pada orang yang mempunyai penyakit
ginjal.
Sayangi Ginjal
Dengan Konsumsi Makanan Ini - Ginjal yaitu organ ekskresi dalam vertebrata, yang disebut bagian dari
sistem urin, dan berperan menyaring kotoran (terutama urea) dari darah serta
membuangnya bersama dengan air berbentuk urin.
Karena pentingnya ginjal sebagai salah satu organ pada badan manusia, kita juga mesti mengaplikasikan pola hidup sehat, dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi utama supaya ginjal selalu sehat.
Makanan apa yang bisa membantu ginjal jadi sehat?
1. Paprika merah
Paprika merah bisa membantu memecah sisa-sisa limbah yg tidak terpakai dalam darah, sehingga sangatlah baik diberikan pada orang yang mempunyai penyakit ginjal.
2. Putih telur
Memiliki kandungan protein yang sehat dan kandungan fosfor yang jauh lebih sedikit dibanding dengan sumber protein yang lain. Demikian sebaliknya, orang yang punya masalah dengan ginjal, jauhi konsumsi kuning telur.
3. Kembang kol
Adalah sayuran yang bisa membuang semua limbah beracun pada badan, lantaran mengandung indoles, glucosinolates, serta tiosianat, yang disebut musuh untuk senyawa beracun.
4. Kubis
Mengandung phytochemical yang dapat menyingkirkan radikal bebas perusak badan dan kulit, sehingga kulit bersinar alami.
5. Ikan
Lemak anti-inflamasi dan omega-3 yang terdapat dalam ikan, bisa mengurangi permasalahan pada ginjal.
6. Jus buah dan sayur
Dua jenis jus ini bisa membuang bekas limbah yg tidak terpakai lagi pada badan. Jus sayuran mengandung phytochemical, yang bisa mencegah tidak berhasil ginjal. Sementara jus buah, mengandung anti-oksidan yang bisa meningkatkan kesehatan ginjal.
Yuk, mulai saat ini kita aplikasikan gaya hidup sehat, supaya terhindar dari berbagai jenis penyakit yang merugikan.
Karena pentingnya ginjal sebagai salah satu organ pada badan manusia, kita juga mesti mengaplikasikan pola hidup sehat, dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi utama supaya ginjal selalu sehat.
Makanan apa yang bisa membantu ginjal jadi sehat?
1. Paprika merah
Paprika merah bisa membantu memecah sisa-sisa limbah yg tidak terpakai dalam darah, sehingga sangatlah baik diberikan pada orang yang mempunyai penyakit ginjal.
2. Putih telur
Memiliki kandungan protein yang sehat dan kandungan fosfor yang jauh lebih sedikit dibanding dengan sumber protein yang lain. Demikian sebaliknya, orang yang punya masalah dengan ginjal, jauhi konsumsi kuning telur.
3. Kembang kol
Adalah sayuran yang bisa membuang semua limbah beracun pada badan, lantaran mengandung indoles, glucosinolates, serta tiosianat, yang disebut musuh untuk senyawa beracun.
4. Kubis
Mengandung phytochemical yang dapat menyingkirkan radikal bebas perusak badan dan kulit, sehingga kulit bersinar alami.
5. Ikan
Lemak anti-inflamasi dan omega-3 yang terdapat dalam ikan, bisa mengurangi permasalahan pada ginjal.
6. Jus buah dan sayur
Dua jenis jus ini bisa membuang bekas limbah yg tidak terpakai lagi pada badan. Jus sayuran mengandung phytochemical, yang bisa mencegah tidak berhasil ginjal. Sementara jus buah, mengandung anti-oksidan yang bisa meningkatkan kesehatan ginjal.
Yuk, mulai saat ini kita aplikasikan gaya hidup sehat, supaya terhindar dari berbagai jenis penyakit yang merugikan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar