Buah
anggur tidak hanya sumber dari vitamin A, C, B6 dan folate yang baik. Tetapi
juga sumber mineral penting lainnya seperti potassium, calcium, iron,
phosphorus, magnesium dan selenium.
Semua vitamin tersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Inilah beberapa khasiat kesehatan dari buah anggur seperti yang dikutip dari Terselubung.
1.
Asma
Anggur itu punya assimilatory. Apa itu?? Yah, pokoknya sesuatu
Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.
Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.
2.
Antibakteri
Anggur merah memiliki
kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi
tubuh dari infeksi.
3.
Alzheimer
Penelitian menunjukan
bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit
Alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur mengandung resveratol, yakni sebuah
polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita
Alzheimer.
4.
Kanker payudara
Penelitian juga
menunjukkan bahwa jus anggur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah kanker
payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor pada payudara.
5.
Sembelit
Anggur mengandung asam
organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar. Manfaat ini sangat baik
untuk mengatasi keluhan sembelit atau susah buang air besar.
6.
Kelelahan
Jus anggur mengandung
energi instan. Jus anggur yang kaya akan zat besi dapat mengurangi kelelahan
diimbangi dengan istirahat yang cukup.
7.
Penyakit jantung
Tingkat oksida nitrat
dalam darah akan meningkat ketika Anda mengonsumsi buah anggur, yang bermanfaat
untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya
juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
8.
Pencernaan
Bila Anda menderita
gangguan pencernaan, ada baiknya Anda mengonsumsi anggur. Anggur juga baik untuk
mengatasi masalah perut lainnya.
9.
Migrain
Minum jus anggur murni
tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau
sakit kepala sebelah.
10.
Gangguan ginjal
Anggur dapat membantu
menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi gangguan pada
tekanan ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar